在 Gin12，我們相信每個人都有自己的練習節奏。不分年齡、性別與經驗，都能從當下的身體感受出發，找到適合自己的方式。Gin12 專注於十二經筋，發展獨家《黃帝內經》經筋系統課程；並規劃經筋團體課、印度 Soni 老師帶領的經典印度身體練習，以及結合頌缽聲音體驗與經筋練習的「檜樂屋」精品小班，提供多元且細緻的練習選擇。

想獲得更個人化的引導，可選擇 MR 客製化一對一課程。老師會依據當下狀態與關注部位，搭配 Gin12 筋雕輔具、全身筋膜放鬆器材、動作引導與延展練習，安排專屬內容，帶領你感受身體不同部位的連動。從團體課、MR 私人課到專業師資培訓，Gin12／筋十二以系統化的引導，陪伴你認識身體，建立穩定而自在的練習習慣。